Du er ikke alene om å ha irritabel tarm. Faktisk kan så mange som 10-20% av befolkning slite med dette problemet i variabel grad.  Det er like fullt stigmatisert, og mange har vansker med å snakke om problemene de har med magen.

Stress kan være en utløsende faktor, så mange kan få god hjelp i å lære seg å stresse ned i hverdagen. For mange er dette dessverre enklere sagt en gjort. Kosthold er også viktig, et godt tips er å spise mindre porsjoner litt oftere.

Det forskes også på forskjellige medisiner og helsekost. Det er et nytt produkt «Magiro» som er spesielt utviklet for å hjelpe mot irritabel tarm. Test